масевич's Journal, 04 Feb 22

масевич's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022

115.5 kg Lost so far: 18.5 kg. Still to go: 30.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 February 2022:

1084 kcal

Fat: 51.08g | Prot: 98.25g | Carbs: 53.01g. Breakfast: Сыр Российский, Лаваш Тонкий. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Горбуша Жареная, Hochland Твороженный Сыр, Хлеб Бородинский, Своя Линия Форель Холодного Копчения , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Хлеб Бородинский. more...

3093 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

масевич's Weight History

View Complete History

масевич's Journal, 04 Feb 22

Submit a Comment

масевич's Weight History