Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
87 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1450 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 124.80g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сырники ПП, Чай, Рыбный Суп. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Неполнит Тирамису. Snacks/Other: Неполнит Тирамису, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|