Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 83.83g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Яйцо, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Линкор Тилапия Филе без Кожи. Dinner: Глобус Сотэ из Овощей, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яйцо, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Яблоки Гала, Мандарин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|