Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1631 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 131.87g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Лето Яйца Столовые Первой Категории, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Домик в деревне Молоко 3,7%. Lunch: Ашан Киви, Магнит Сыр Тильзитер Люкс, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Хлебодар Хлеб Солодовый, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dinner: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Peanut, MacCoffee Cappuccino. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenok3812's Weight History
|