Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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2547 kcal
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Fat: 60.20g | Prot: 154.20g | Carbs: 342.21g.
Breakfast: Gentilini Fette Biscottate, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . Lunch: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Findus Fiori di Merluzzo, Voiello Ziti Arrotolati. Dinner: Clementine, la Zingara Pane Casereccio dei Camaldoli, Cioffi Provola, Aia Arrosto di Tacchino, Sigma Piadina Sfogliata. Snacks/Other: Myprotein Soy Protein Isolate, Pane Integrale, Galbusera Cracker Riso Su Riso Doppia Croccantezza , Doria Giambonetti, Dolciando & Dolciando Digestive. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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