Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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53 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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2158 kcal
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Fat: 36.73g | Prot: 125.97g | Carbs: 327.18g.
Breakfast: Crownfield Haferflocken Zart, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso. Lunch: Scarola, Sojasun Tofu Naturale, Alesto Semi di Zucca Tostati e Salati, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Colfiorito Bulgur, Delizie del Sole Orzo Perlato, Campo Largo Lenticchie Verdi, Delizie del Sole Farro Perlato, Colfiorito Lenticchia Gialla Decorticata, Delizie del Sole Lenticchie Rosse. Dinner: Pini Bresaola Sottofesa, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Calvé Senape, Elakis Pasta Fillo. Snacks/Other: Kiwi. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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