Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 90.51g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Егорьевская Фабрика Запеченный Окорок, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Клубника с Сахаром. Lunch: Маэстро Класс Салат Мимоза, Лента Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Сметана 25%, Мираторг Рассольник по-Ленинградски. Dinner: Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|