Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2022
|
79.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 75.65g | Carbs: 72.08g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Капусты, Шампиньоны Гриль, Barilla Макароны Варёные!!!, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Капустный Салат, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana73's Weight History
|