vinifcosta's Journal, 01 Feb 22


View Diet Calendar, 01 February 2022:
1078 kcal Fat: 17.60g | Prot: 122.24g | Carbs: 111.68g.   Breakfast: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sonda Ameixa Vermelha, Linea Gelatina de Uva, Vigor Iogurte Whey. more...
2085 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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Comments 
😉👍 
01 Feb 22 by member: BrigitteMin
Calma jovem tudo ao seu tempo... Ja está conseguindo.... So de mudar a mente e acreditar que é capaz. Vamo que vamo... 
01 Feb 22 by member: Julimar Henrique
O madruga 
01 Feb 22 by member: thaismeire
Tbm num vejo a hora kkkkkkk 
02 Feb 22 by member: jenifermarinhobarroe
eu também não vejo a hora vamos conseguir fé 
02 Feb 22 by member: boanoite2903
eu também, e vamos conseguir chegar nesse grande dia eu creio em nome de Jesus Cristo  
02 Feb 22 by member: DricaRebeca
💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
02 Feb 22 by member: Vidinha1
Vamos conseguir! 🙏🏼👏🏼 
02 Feb 22 by member: kerolyndias
nem fala, que sonho,mais vou realizar 
02 Feb 22 by member: michelleff
Idem 🙂 
02 Feb 22 by member: PatríciaRuiz
Essa comunidade é incrível! Não é tóxica, não é sobre padrão. São várias pessoas atingindo seus objetivos, não é maravilhoso? 
02 Feb 22 by member: Helena__00
Caraca. 60kg é muito peso. Somente por isso, você já vitorioso. Tenho certeza que alçara sim seu objetivo. Parabéns e sucesso em sua jornada.  
02 Feb 22 by member: tomphelipe
Isso aí 👏🏽🎉🎉🎉🎉 
02 Feb 22 by member: Auspiciosa
👏🏿👏🏿👏🏿 
02 Feb 22 by member: Campinense
Tô começando nessa jornada longa agora. Parabéns pelos resultados. 
02 Feb 22 by member: Viniciuss31
isso e tão gratificante 
02 Feb 22 by member: alinefit vidanova10.9🍀💪
Tenha foco. 
02 Feb 22 by member: sandrika_amar@hotmail
Eu também 
02 Feb 22 by member: Natália Luz
idemmmmm 
02 Feb 22 by member: janie.le

     
 

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