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Carne assada (250g), batata doce (150g) e vagem (100g).
View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1815 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 201.76g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Banana Prata, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. Lunch: Vagem Cozida, Batata Doce, Carne de Vaca Assada. Snacks/Other: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. more...
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 Comments
oi roberto, amei sua marmita, quero começar a fazer as minhas tbm para ter maior controle da minha alimentação. um ótimo dia pra você
01 Feb 22 by member: michelleff
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Eu nunca acerto deixar a carne assim. Como vc faz?
01 Feb 22 by member: vitoriassgalvao
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Que carne linda. Parece a que minha mãe fazia. Qual é a carne? E assou na panela de pressão?
01 Feb 22 by member: Fatinhalusa
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Roberto Enrique's Weight History
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