Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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2162 kcal
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Fat: 49.41g | Prot: 134.59g | Carbs: 244.59g.
Breakfast: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Tre Mulini Fusilli, Sugo di Pomodoro. Dinner: Vino Bianco da Tavola, Salsiccia di Maiale, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Other: Banana, Delidor Cioccolato Fondente 85%, Marmellata di Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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lenzigiacomo's Weight History
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