Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
68.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
1805 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 113.43g | Carbs: 174.82g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Каша Овсяная на Молоке, Сливы, Сахар, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Каравай Хлеб Столовый, Груши. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Груши, Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Куриная Грудка под Сметанно-Чесночным Соусом, Морковь. Dinner: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|