Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2014
|
94.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2014:
|
1758 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 157.25g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Куриная Грудка на Пару, Геркулес Хлопья Овсяные, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог 1%, Красное Яблоко, Томатный Соус, Куриная Грудка на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Биойогурт со Злаками, Amro Арахис Жареный Подсоленый, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assertor's Weight History
|