Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 93.51g | Carbs: 167.11g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Банан, Груша, Окей Виноград Черный , Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром. Second Breakfast: Яблоко. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Редис, Огурец (без Кожуры). Dinner: Хек Жареный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex290591's Weight History
|