Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 37.24g | Carbs: 208.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Тимоша Щербет Арахисовый , Творожная Масса, Красное Яблоко. Dinner: Говядина Тушеная, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Тимоша Щербет Арахисовый , Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|