Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 36.72g | Prot: 69.15g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цикорий с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Пятерочка Киви, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ol’ka Ya's Weight History
|