Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
86.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 70.06g | Carbs: 128.53g.
Lunch: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Чай с Молоком, Тыква Запечённая Наш, Вареное Яйцо, Говядина с Овощами Наш, Султан Спагетти Варенные. Dinner: Snickers Snickers , Красное Яблоко, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Апрель Колбаса Венская, Тыква Запечённая Наш, Вареное Яйцо, Султан Спагетти Варенные, Говядина с Овощами Наш. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|