|
Нажрала... Скидываю,
|
54.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1483 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 109.05g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Корона Зефир в Сахарной Пудре Ванильный , Евроопт Молоко 3.2% Милковита Бариста , Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Корона Сыр Сулугуни 40% Партез , Сливочное Масло, ОК Изюм, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Корона Зефир в Сахарной Пудре Ванильный , Беллакт Пюре из Брокколи , Виталюр Куриная Котлета со Шпинатом . Dinner: Минтай Запечённый, Корона Творог "Домашний" 6% с Бифидобактериями . Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Клубника и Клюква, Грин Напиток Экспонента Черника - Ежевика , Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Ефимовна's Weight History
|