Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
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62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2022:
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1001 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 67.62g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: 달걀, 풀무원 국산콩 두부, 키토선생 육즙가득 저당굴림만두. Lunch: 구운계란, 수제 그라 놀라, 그릭요거트, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 노브랜드 냉동 닭가슴살, 조단스 청키 트레디셔널 포리지 오트밀. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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