Raquel.poloniato's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
945 kcal Fat: 41.65g | Prot: 72.92g | Carbs: 67.59g.   Breakfast: Seara Salame tipo Italiano, Café com Açúcar, Crepioca. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Max Titanium Top Whey 3W Cookies & Cream. more...

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