dartat🥑's Journal, 31 Jan 22

Вкусный завтрак😋мамунька сделала домашнюю сгущенку, положила туда чуть меньше сахара, но такая она вкусная🤤 сегодня блин:
1 яйцо
50 гр йогурта без добавок
10 гр кукурузной муки
6 гр какао
Но обычно делаю без муки, просто с какао)

---

1582 kcal

Fat: 59.92g | Prot: 92.84g | Carbs: 173.52g.   Breakfast: Премия Савоярди с Какао, Сгущенка, Арахисовая Паста, Миндаль, Банан, Сгущенка, Арахисовая Паста, Блин. Lunch: Оливковое Масло, Савоярди, Хлеб, Хлеб Черный, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Картошка Печеная. Dinner: Банан, Творог 9%. Snacks/Other: Сгущенка, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Премия Савоярди с Какао, Go On Nutrition Протеиновый Батончик с Малиной, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. more...