Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 70.36g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареное Яйцо. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Чай, Суп Овощной. Dinner: Мандарины, Диетическая Творожная Запеканка, Грудка Индейки, Barilla Макароны Пенне Ригате, Grow Food Греческий Салат с Фетой . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|