Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 97.77g | Prot: 117.60g | Carbs: 103.52g.
Breakfast: Перекресток Чиабатта , Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Семушка Фундук Жареный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сахар, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Перекресток Чиабатта , Cheese Gallery Сыр Пармезан. Dinner: Сахар, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Перекресток Чиабатта. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|