Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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52.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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2146 kcal
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Fat: 41.20g | Prot: 122.69g | Carbs: 314.78g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena. Lunch: Delizie del Sole Fave Secche Spezzate e Decorticate, Cavolo, Zucca, il Viaggiator Goloso Piselli Verdi Spezzati, Oro Couscous Medio. Dinner: Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Patate, Spinaci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Snacks/Other: Nattura Protein Sport Chips. more...
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steady weight
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Nello.Veneruso's Weight History
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