Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1060 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 73.97g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Савушкин Фета Sveza, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Мёд, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Эколайн Рис Бурый, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия_1510's Weight History
|