Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1446 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 95.56g | Carbs: 81.70g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Яйцо (Целое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Global Village Квашеная Капуста с Морковью, ФЭГ Морковь по-Корейски, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Barilla Спагетти . Dinner: Global Village Квашеная Капуста с Морковью, ФЭГ Морковь по-Корейски, Троекурово Фарш из Филе Грудки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|