cjn930's Journal, 31 Jan 22


View Diet Calendar, 31 January 2022:
1241 kcal Fat: 28.42g | Prot: 133.72g | Carbs: 123.57g.   Lunch: 매일두유 고단백 식물성 단백질, 찐고구마, 사과, 키친콤마 당근라페, 단호박구이, 잇메이트 소프트 닭가슴살 훈제. Dinner: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g), 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 닭스킹 스팀닭가슴살 불짬뽕. Snacks/Other: 그릭데이 그릭데이 시그니처, tft 더단백. more...

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