Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 77.21g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Леовит Замена Сахара Стевия, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Петрович, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Магнит Минтай Жареный Тушка. Dinner: Спирулина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сельдерей, Магнит Минтай Жареный Тушка, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Twix Конфета , Чудесный Край Вафельные Трубочки со Вкусом Сливок, Кофе. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vip.Poles's Weight History
|