Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 83.69g | Carbs: 174.05g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Protein Rex Flap Jack Клюквенный, 4 Сезона Слива Замороженная, Nespresso Кофе в Капсулах, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Nongshim Shin Ramyun, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Русский аппетит Мясо по-Французски с Картофелем. Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|