Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 113.55g | Carbs: 241.90g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Борщ с Говядиной. Dinner: Киндер Сюрприз, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Шармель Пастила, Банан, Говядина Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|