|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 99.47g | Carbs: 82.18g.
Pre-Breakfast: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Dr. Oetker Karbonat, Su, Sirke (Elma Şarabı), Limon. Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Cumhuriyet Evlik Sucuk. Lunch: Herbalife Çikolatalı Shake. Dinner: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Lahana Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Domatesler, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Tadım Çiğ Fındık İçi, Badem, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
|
535 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 10 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Samsung Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zayıflıyormuyum ne's Weight History
|