Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 68.84g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, ВкусВилл Банан, Макдоналдс Сахар, Prosto Крупа Пшеничная, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Гречка с Курицей. Dinner: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|