Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1736 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 65.28g | Carbs: 241.92g.
Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Зефир Ванильный, Скумбрия, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Марти Сельдь Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Other: Лента Яблоко, Интелл Финики, Зеленый Чай, Ферреро Раффаэлло, Ферреро Раффаэлло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|