Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2022:
|
1701 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 78.72g | Carbs: 180.40g.
Breakfast: Хлебный Дом Пряники Классические, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жинкина Крынка Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Му-Му Конфеты Коровка, Клементины, Жареное Яйцо, Макароны с Тушенкой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лещ, Stella Artois Пиво Светлое, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza olga's Weight History
|