|
Bowlcake au lait d'amande chocolat, de l'arôme vanille, moitié flocons d'avoine et semoule de blé fine à la banane/kiwi/pâte à tartiner nocciolata noisettes et cacao, praliné/noix de coco .
|
 Comments
29 Jan 22 by member: carthage-aigle
|
C'était très bon je me suis régalée et en plus c'est mon premier essai . Pas déçue
j'avais peur du résultat, d'habitude je le prépare qu'avec des flocons d'avoine . Cela fait plus gâteau et moelleux comme j'aime .👍
29 Jan 22 by member: sosodu12 "louloute"
|
Tu me donnera la recette , j ai le covid j ai que ca a faire lol
29 Jan 22 by member: carthage-aigle
|
Voici ma recette : il faut écraser la moitié d'une banane, mélanger 1 oeuf ou juste le blanc pour moins de calories . Ensuite j'ai mis 4 càs lait d'amande au chocolat ou autre, 1 càc d'arôme vanille (option) . Mettre 20 gr flocons d'avoine et 20 gr de semoule fine, 1 càc levure chimique et après 1 càs de pépites de chocolat . Chauffer 2"30 min puissance max pour moi surveiller la consistance puis démouler .
En topping : mettre l'autre moitié de banane, 1 kiwi, 1 càc de pâte à tartiner, un peu de praliné et noix de coco .
29 Jan 22 by member: sosodu12 "louloute"
|
29 Jan 22 by member: carthage-aigle
|
Avec plaisir et bon courage .
29 Jan 22 by member: sosodu12 "louloute"
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sosodu12 "louloute"'s Weight History
|