|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 112.50g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Европа Салат с Фасолью и Сыром Фета, ВкусВилл Торт Киевский. Lunch: Салат Айсберг, Sasha Bread Хлеб Злаковый, Тушеные Овощи, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr Dias Смесь Белковая Сухая для Питания, Говядина Постная, Тушеные Овощи, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Яичный Белок, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
Это вы за какой период сбросили ? Вы молодец, так держать 👍
29 Jan 22 by member: Angels84
|
29 Jan 22 by member: svetlanaromak
|
С 1го июня -31кг, 8 месяцев примерно.
29 Jan 22 by member: olesya45389021
|
Поддерживаю!!! Молодец!!! не останавливайтесь!
29 Jan 22 by member: T.Katt
|
Вы молодец!!! Так держать;)
29 Jan 22 by member: natalia78877
|
29 Jan 22 by member: мррмилашка
|
Олеська, молодец какая!!!!
Подпишусь, буду в группе поддержки:)
29 Jan 22 by member: misteyka
|
29 Jan 22 by member: hisamutdinovarufina41
|
Ну так шикарный прогресс. Главное не останавливайтесь и все получится.
29 Jan 22 by member: Rаlph
|
Кожа не обвисла ? У мены сильно ( со 115 кг)
29 Jan 22 by member: Angels84
|
Пока не чего не обвисло просто уходят объёмы и животик стал более мягким. Да и обвисать то особо еще не будет так как вес большой. Я много худеть не буду оде то до 85 кг примерно надо.
29 Jan 22 by member: olesya45389021
|
Спасибо за поддержку очень приятно. Еще в инстаграмме есть альбом _panda_p.o._
30 Jan 22 by member: olesya45389021
|
Вы просто красотка!!! Удачи Вам!
31 Jan 22 by member: juleeslee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya45389021's Weight History
|