|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
2381 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 150.19g | Carbs: 342.73g.
Lunch: 풀무원 들기름 재래김, 맛있닭 닭가슴살 볼 치즈맛, 새우, 햇반 현미밥, 스크램블드 에그(전체, 요리). Dinner: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 새우초밥. Snacks/Other: 풀무원 다논 그릭요거트, 옵티멈 프로게이너, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%, 게토레이 게토레이 레몬. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Treadmill - 10 minutes, Squats (Legs) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|