Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 130.63g | Carbs: 166.97g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Клубника, Myprotein Протеин. Lunch: Батон Нарезной, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Куриная Грудка Отварная, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, Пятерочка Лук Репчатый, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Сельдь Соленая. Dinner: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Перекресток Апельсины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Першинский Творог 1,8%, Окей Груша Конференс, Olivissimo Масло Оливковое, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|