Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1964 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 150.82g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яйцо, Националь Манка, Здравушка Творог 1%, Аладушкин Мука Предпортовая. Lunch: Fazer Молочный Шоколад, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Фарш индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Петрохолод Как Раньше Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|