Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 68.81g | Carbs: 103.04g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Овсянка Запаренная. Lunch: Хлеб Зерновой, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Салат Овощной, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenapluatc74's Weight History
|