Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1306 kcal
|
Fat: 33.87g | Prot: 72.42g | Carbs: 174.72g.
Breakfast: Vega Milk Кокосовое Молоко , Помидоры, Ятрань Корейка по-Кировоградски, Чумак Соус Сладкий Чили , Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Банан, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом , Ятрань Корейка по-Кировоградски, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: VICI Крабові Палички, Novus Тунец Слабосоленый, Kwidzyn Кукуруза Консервированная, Bonduelle Фасоль Белая , Осьминог, Помидоры Черри. Snacks/Other: Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|