Обед 😋
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 58.21g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Трюфель , Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой, ВкусВилл Хлеб Донской, Минская Марка Сметана 20%, Помидоры, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Салат из Кальмаров с Красной Икрой. Snacks/Other: Помело. more...
|
|
Comments
Анютка, привет! Ну, вот, ты хоть кушать начала, умничка!!!! Приятного апертита тебе😘😘😘😘Как себя чувствуешь? 🙋♀️🙏
28 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Анечка, спасибо за беспокойство)) я уже вполне хорошо себя чувствую, нос только почти не открывается)
А вот есть я начала по полной, да) пока болела наедала максимум на 1000 к и умудрилась на этом 300 гр набрать)))
28 Jan 22 by member: Avory_anna
|
Анют, ну это же здорово, что кушаешь, что лучше себя чувствуешь, будем надеяться, что эта зараза менее сильная, чем дельта 💪а 300гр.это водичка, отёки, быстро потом уйдут✌️💯Выздоравливай главное, а нос промываешь солевым раствором или капаешь?
28 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Ну здорово, да, только я уж понадеялась, что теперь всегда буду малоежкой!) а то ведь никакой снеди не напосешься на меня!!)))
28 Jan 22 by member: Avory_anna
|
😂😂😂😂Анютка, умница, юморишь, значит выздоравливаешь😂🙋♀️😘💯💪Такова наша жизнь спим, едим, работаем и по-новой, день сурка 😂🙋♀️✌️
28 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Салатик смотрю у тебя с икрой? Морской? Или что-то новенькое?
28 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
Аня, это салат готовый из магазина, мне мамуля сегодня продукты подкинула под дверь!))
Там красная икра, кальмар, крабовое мясо (палочки), яйцо и мазик)
Очень вкусный)
28 Jan 22 by member: Avory_anna
|
Вот мамуличка, умница! 🙌🙌💯💯💯😘А я тоже такой делаю, только ещё сёмгу слабосоленую добавляю😉😆🤗
28 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
хорошо, когда мама рядом 🤗
28 Jan 22 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, Людочка, золотые слова, эхх.. моя за 240км😌😌😌Анютке очень повезло🙋♀️
29 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
А я сложносочинённых салатов обычно не делаю, это на меня что-то должно снизойти, Анют)))
Тем более проще купить небольшой салатик в магазине или заказать где-то, по цене получится дороже, но тебе не придётся потом ничего запихивать в себя насильно) да и вкуснее) и самое главное- калорийность написана!!)))))
29 Jan 22 by member: Avory_anna
|
Людмила, я не просто так ее уговорила поближе ко мне переехать)) и мне удобнее и ей- я же тоже рядом!))
29 Jan 22 by member: Avory_anna
|
Хитруля, Анютка! Правильно, мамочку рядом надо держать🙌🙋♀️😉По салатам, я их редко готовлю, так что не сложно, люблю выбирать ингредиенты сама, сроки годности смотреть, травилась и не раз покупными... А калорийность я в программе высчитываю и норм. Дело привычки. У нас то и достойных рестиков мало, выбор так себе 😂Ты мне лучше скажи, как твоё самочувствие? Белок хорошо употребляешь? 😘😘
29 Jan 22 by member: Анна ⛷️🧏♀️
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avory_anna's Weight History
|