Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 110.23g | Prot: 78.56g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Окское Яйцо, Fish House Масляная Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Помидор, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Shaurmeals Шаурма Классическая. Dinner: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Шефмаркет Говядина Вырезка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|