Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2022
|
55 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2022:
|
830 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 44.43g | Carbs: 78.87g.
Breakfast: Якобс Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Личи, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Мистраль Манная Крупа, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Русские Пряники Пряники Северные, Красное Золото Икра Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Редис, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Смак Батон Подмосковный. Snacks/Other: California Gold Nutrition Collagen Up 5000. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|