Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2022:
|
1498 kcal
|
Fat: 73.05g | Prot: 89.46g | Carbs: 125.88g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Воздвиженский Хлеб Лаваш Бездрожжевой Кавказский. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Толстолоб в кисло-сладком соусе, Гречка Отварная. Dinner: Говядина Отварная, SPAR Багет с Сыром, Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Михална's Weight History
|