Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 73.28g | Carbs: 60.81g.
Breakfast: Яичный Белок, Индейкин Дом Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Сметана 15%, Беларусь Сыр Маасдам, Творог 5%. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Лента Купаты Куриные, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Болгарский Перец, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Красная Цена Сухофрукты и Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kchay259's Weight History
|