Ужин на 393 кКал, омлет с помидором и ветчиной ,салат из огурца и помидора со сметаной 15%
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 107.53g | Carbs: 102.08g.
Breakfast: EDIMCU Изолят Соевого Белка , Помидоры, Поставы Городок Кефир 1,5%, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Кудесница Мука Рисовая, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Софийка Сметана 15%, Марьино Пельмени с Индейкой. Dinner: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Софийка Сметана 15%, Молочный Мир Молоко 2,2%, Дружба Балерон Премиум, Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Евроопт Банан, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
|
2156 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|