Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 57.70g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Мандарины. Lunch: Банан, Простоквашино Творог 5%, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Прайм Стар Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Капуста Тушеная, Am Food Фава, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), SPAR Зеленый Горошек, Сладкий Красный Перец. Dinner: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный, Грабли Суп Чечевичный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Hochland Фетакса, Am Food Фава. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кормим Правильно Миндаль в Темном Шоколаде, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красный Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
овсяная Даша💓's Weight History
|