Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 69.51g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: МКС Пудинг Ванильный, Paramonga Перец Черри, Фаршированный Творожным Сыром, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Коммунарка Темный Шоколад , Миндаль Миндаль, Победа Трюфель Classic, Конти Конфеты Mone, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Круглая Ячмень (Вареная), Сыр Российский, Lorado Ананасы Консервированные , Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Callebaut Какао Extra Brute , не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|