Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2022:
|
2062 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 105.12g | Carbs: 257.00g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сыродел Сыр Сметанковый, Мираторг Блинчики с Курицей, Вологодское Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Чебурек с Мясом, Drive Энергетик Berry Kick, Чудо Пудинг Шоколадный, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potavichka1's Weight History
|